心と体

寒い冬を健やかに過ごすためのハーブティーリチュアル。ジンジャー、エキナセア、マルベリーで温活＆免疫サポート。簡単ストレッチやアロマ入り足浴、天然石と音楽で心も体もぽかぽかに整える方法をmoonlight sirius風に紹介。