暮らしの儀式

香りを逃さないカップの選び方

ハーブティーの香りを最大限に楽しむためのカップ選びを解説。素材、口の広さ、厚み、夜に合う条件まで詳しく紹介します。
暮らしの儀式

リーフの正しい保存方法

ハーブティーのリーフを香りよく保つ保存方法を解説。光・空気・湿気を避ける基本と、容器や保存期間の目安を紹介します。
暮らしの儀式

ティータイムを綺麗に撮るコツ

— ハーブティーの時間を、そのまま残す —ハーブティーの時間は、本来とても静かなもの。でも写真にしようとすると、なぜか落ち着かなくなったり、「映え」を意識しすぎてしまったり。moonlight siriusでは、ティータイムの写真を作るもの...
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ハチミツ×ハーブティーの黄金比

ハーブティーに合うハチミツの黄金比を解説。夜に甘くしすぎない分量、ハーブ別の調整方法、入れるタイミングまで紹介します。
暮らしの儀式

ナッツ・フルーツ・ハーブの相性

夜におすすめのナッツ・ドライフルーツ・ハーブの組み合わせを紹介。重くならず、静かに終われる相性の考え方を解説します。
暮らしの儀式

夜でも罪悪感のないおやつ

夜に食べても重くならないおやつの選び方を紹介。ナッツ、ドライフルーツ、チョコレートなど、ハーブティーと相性のよい夜向きのおやつを解説します。
暮らしの儀式

ハーブティーに合う、やさしい甘さの選び方

夜に飲むハーブティーに合う「やさしい甘さ」の選び方を解説。ハチミツ、ドライフルーツ、スパイスなど、夜の自律神経を乱さない甘みとの付き合い方を紹介します。
暮らしの儀式

🌙 夜を終わらせるための7日間リチュアル ― 「はぁ…」と息が抜ける夜へ

ハーブティーや番茶を飲んだあとに息が抜ける理由とは?夜を休息へ切り替えるための7日間リチュアルを、具体的な行動で紹介します。
暮らしの儀式

🌿 神聖なハーブティーという選択 ― 夜を終わらせるための植物たちと、土地の記憶

トゥルシー、アンゼリカ、大和橘など、神聖とされてきた植物たち。夜を終わらせ、休息へ切り替えるためのハーブティーと土地に受け継がれてきた意味を紐解きます。
暮らしの儀式

☀️ 朝のコーヒーは、整えるための一杯 ― 刺激を味方にする、はじまりの習慣

朝のコーヒーは体内リズムを整える一杯。刺激を味方にし、夜は神聖なハーブティーで切り替える習慣を紹介します。