暮らしの儀式 ダイエットがいらなくなる人の共通点
ダイエットを頑張らなくても自然に体が整っていく人には共通点がある。体を敵にしない、自分のリズムを大切にする、満たすことを先にするmoonlight sirius流の月美容習慣。
女性のリズム
暮らしの儀式 暮らしの儀式 痩せること＝幸せ、は本当？
「痩せたら幸せになれる？」その思い込みをやさしくほどく。体を小さくする前に心を軽くする、moonlight sirius流・月美容ダイエットの考え方。
暮らしの儀式 ダイエットしなきゃ、と思った瞬間に立ち止まってみませんか
「痩せなきゃ」と思った瞬間に立ち止まる。ダイエットが本当に必要かを、月のリズムと心の視点からやさしく見つめ直すmoonlight sirius式セルフケアの提案。
暮らしの儀式 毛穴を整えるハーブ
毛穴の開き・黒ずみ・ざらつきは、巡りや自律神経の揺らぎと深く関係しています。ペパーミント・ローズマリー・ネトルなど、内側から毛穴を整えるハーブと、月のサイクルに合わせたケア方法を紹介します。
暮らしの儀式 月の満ち欠けリチュアル｜月のサイクルに合わせるハーブティーと整え習慣
月の満ち欠けリチュアル｜月のサイクルに合わせるハーブティーと整え習慣
ハーブティー 🌙 月のサイクルとハーブティー｜moonlight sirius
月のサイクルに合わせたハーブティーとセルフケアを紹介。新月・上弦・満月・下弦それぞれに合う過ごし方と、心と体を整える月リズム習慣をmoonlight siriusの視点でまとめました。