暮らしの儀式 🌙 夜を終わらせるための7日間リチュアル ― 「はぁ…」と息が抜ける夜へ
ハーブティーや番茶を飲んだあとに息が抜ける理由とは？夜を休息へ切り替えるための7日間リチュアルを、具体的な行動で紹介します。
ハーブティーのある暮らし
暮らしの儀式 暮らしの儀式 ☀️ 朝のコーヒーは、整えるための一杯 ― 刺激を味方にする、はじまりの習慣
朝のコーヒーは体内リズムを整える一杯。刺激を味方にし、夜は神聖なハーブティーで切り替える習慣を紹介します。
ハーブティー 感情を整えるハーブティー｜心の波を静かにするmoonlight siriusのリチュアル
落ち込みや不安、胸のざわつきを整えるハーブティーを紹介。バーベイン、パッションフラワー、スイートバイオレットで心を深く癒すmoonlight siriusの感情ケアリチュアル。天然石や音楽と合わせた夜の整え方を解説。
暮らしの儀式 気分が沈む夜の満月リチュアル｜スイートバイオレットティーと2つのハーブ・音楽・天然石で心を整える
気分が沈む夜にぴったりのmoonlight sirius風満月リチュアル。スイートバイオレットティー、リンデン、レモンバーベナなど心を整えるハーブと音楽・天然石を使った深い癒しの方法を紹介します。