暮らしの儀式 比較をやめたい夜に寄り添う天然石
ダイエット中につらくなる「比較思考」を手放したい夜に。アメジストがもたらす静かな安心と、moonlight sirius流・体と心を整える天然石習慣を紹介。
暮らしの儀式
暮らしの儀式 ハーブティー ダイエットを意識しなくなる夜のハーブティー
ダイエットを頑張らなくても体が整っていく人の共通点は夜の過ごし方。体を責めない、温めて終わる、思考を静めるmoonlight sirius式ナイトルーティンを紹介。
暮らしの儀式 ダイエットしない人の夜の過ごし方
ダイエットを頑張らなくても体が整っていく人の共通点は夜の過ごし方。体を責めない、温めて終わる、思考を静めるmoonlight sirius式ナイトルーティンを紹介。
暮らしの儀式 ダイエットがいらなくなる人の共通点
ダイエットを頑張らなくても自然に体が整っていく人には共通点がある。体を敵にしない、自分のリズムを大切にする、満たすことを先にするmoonlight sirius流の月美容習慣。
暮らしの儀式 痩せること＝幸せ、は本当？
「痩せたら幸せになれる？」その思い込みをやさしくほどく。体を小さくする前に心を軽くする、moonlight sirius流・月美容ダイエットの考え方。
暮らしの儀式 ダイエットしなきゃ、と思った瞬間に立ち止まってみませんか
「痩せなきゃ」と思った瞬間に立ち止まる。ダイエットが本当に必要かを、月のリズムと心の視点からやさしく見つめ直すmoonlight sirius式セルフケアの提案。
ハーブティー 🌙 揺れる心と体のための月のリズムで読む、簡易ハーブ体質診断
冷え性・巡り停滞・疲れやすい・感情ゆらぎ。簡易診断で今の体質をチェックし、タイプ別に向くハーブティーと天然石を紹介します。
暮らしの儀式 🌙 気になる「におい」の悩みを、内側から静かに整える
―― ハーブティーと暮らしで澄ませる、moonlight sirius式セルフケア ――「もしかして、におっているかも…」そんな小さな不安は、誰にも見せず、心の奥にそっとしまわれがち。汗、口元、足、爪、靴、そして家の空気。においの悩みは、清...
ハーブティー 🌙 疲れ目を癒して、瞳に“光”を戻すハーブティーと冬のナイトリチュアル
静かな夜、ふと鏡を見ると「さっきより目が小さく見える気がする…」「白目がくすんでるような…」そんな違和感を覚えることはありませんか？冬は空気が乾燥し、血流が滞りやすく、さらにスマホ・PCの酷使で“目のエネルギー”が弱りやすい季節。けれど同時...
ハーブティー 心と体を調和させる ハーブティーブレンドの世界
ハーブティーはブレンドすることで本来の力を発揮します。少し珍しいハーブも使いながら、心・体・巡りを整えるmoonlight sirius式ブレンド5選を紹介。