🌙 目次
- 月が私たちの心に与える影響
- 新月：静かな再スタートのハーブ
- 上弦の月：前向きな流れを生むハーブ
- 満月：感情の高まりを受け止めるハーブ
- 下弦の月：手放しを助けるハーブ
- moonlight sirius流 月相リチュアルのやり方
🌙 本文
1. 月が私たちの心に与える影響
古くから多くの文化で、
「月は心を映す鏡」と言われてきました。
・満ちていく時は、心が外へ向かう
・欠けていく時は、心が内へ戻る
月の満ち欠けとともに、感情の波もゆっくりと揺れ動きます。
ハーブティーを月相に合わせて選ぶことで、
“心の波を月と同じリズムに整える”
という柔らかな習慣をつくることができます。
2. 新月：静かな再スタートのハーブ
ホーリーバジル（トゥルシー）
インドでは “トゥルシー＝聖なる植物” と呼ばれ、
古くから神聖な儀式や瞑想の前に用いられてきました。
葉をこすると、わずかに甘く、ふわりと高い周波数を感じるような香りが立ち上がり、
まるで心の中の滞った空気を一拭きするようなクリアな感覚が訪れます。
“余分なエネルギーを落とし、ゼロ地点へ戻す”
という象徴性があり、
新月の「再スタート」「浄化」「心の再設定」にぴったりのハーブ。
直感が静かに研ぎ澄まされ、
“いま本当に必要なこと” が浮かび上がるような、
霧が晴れるような作用を感じる人も多いと言われる植物です。
レモンバーベナ
軽やかな香りで、心の重さがすっと抜けていくような爽快感があります。
静かに新しいページを開くような、やわらかなスタートのサポートに。
テーマ：浄化・静けさ・再始動
3. 上弦の月：前向きな流れを生むハーブ
ローズマリー
集中力を高め、やる気の火をそっと灯すハーブ。
“動き出す力” をサポートしてくれます。
ペパーミント
重たくなりがちな思考をリフレッシュ。
直感と行動が同時に動き出しやすくなる時期に。
テーマ：活力・意欲・整った思考
4. 満月：感情の高まりを受け止めるハーブ
パッションフラワー
高ぶった感情を静かに沈める、満月向きのハーブ。
ローズ
心のざわつきを整え、優しく広がる感情を柔らかく包み込む香り。
満月は感情がピークになるタイミング。
すこし揺れやすい時期でもあるため、
自分を抱きしめるようなハーブが向いています。
テーマ：解放・緩める・高ぶりの鎮静
5. 下弦の月：手放しを助けるハーブ
ダンデライオン（たんぽぽ根）
不要なものの排出を象徴するハーブ。
心の重荷をゆっくり手放したい日に。
ラベンダー
心の緊張をゆるめ、クールダウンの時間をつくる。
「余計なものを持ち越さない」サイクルに最適。
テーマ：整理・手放し・心の片づけ
6. moonlight sirius流：月相リチュアルのやり方
- その日の月相を調べる
- 月相に合ったハーブを選ぶ
- ハーブティーを淹れながら、今日の心にひとつ質問する
・今は始めたい日？
・動きたい日？
・静めたい日？
・手放したい日？ - カップの蒸気に指先をかざし、香りを吸い込む
- 月の明るさをイメージしながら一口飲む
この5ステップだけで、
“感情と月が同じリズムで動き始める”
という不思議な静けさが訪れます。
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