ハーブティーは飲み物じゃない｜心と体を整える考え方

ハーブティーというと、
「体にいい飲み物」「健康のための習慣」
そんなイメージを持たれがちです。

でも、moonlight siriusが大切にしているのは、
ハーブティーをどう飲むかより、どう向き合うか。

整えるとは、何かを足すことではない

多くのセルフケアは、
「足すこと」「頑張ること」になりがちです。

・もっと健康に
・もっと正しく
・もっと意識高く

でも、本当に整うとき、
人は何かを足していません。

余分な力を抜いているだけなのです。

ハーブティーは、
誰にとっても万能なものではありません。

・すぐ結果が欲しい人
・我慢してでも変わりたい人

そういう人には、
正直、向いていないこともあります。

一方で、
・最近、頑張りすぎている
・理由は分からないけど疲れている

そんな人には、
とても静かに、深く作用します。

今日はコーヒー。
今日はハーブティー。

どちらが正しいかではなく、
今の自分に合うほうを選ぶ。

この小さな選択の積み重ねが、
「自分の感覚を信じる力」を取り戻してくれます。

整う＝別人になること、ではありません。

むしろ、
元に戻るに近い感覚です。

無理をする前の自分。
頑張りすぎる前の呼吸。

ハーブティーは、
そこへ戻るための「合図」になります。

整える習慣は、
続けることが目的ではありません。

飲まない日があってもいい。
忘れる日があってもいい。

思い出したときに戻れる場所があること。

ものそれが、習慣として何よりあなたを支えるです。

ハーブティーは、
人生を変えるためのものではなく、
自分に戻るための余白を作るものです🌙

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