こんにちは！あるぱかです。
先日、ズボラ式美肌術をお話させていただきました。
ズボラ式美肌術がもう少し語りたいと思ったので、今回の記事を書いてます〜！
ズボラ式は大勢の検証結果があるわけではないので、気楽に試してみるのが一番です^ ^
今回のおすすめは、気持ちに正直に！ストレス発散美肌術！です。
誰もがご存知の通り、ストレスほど肌に悪いことはないですよね。
肌ばかりではなく、もちろん健康にだって悪影響しますよね。
なので、定期的にストレス発散しようということです。
前にもお話したのですが、あるぱかママは何もしなくても美肌さん。
周りの人からは「どんな高級化粧品使ってるの？」と聞かれてましたが、
基礎化粧品はおろか、ファンデーションすら、めったに塗ってませんでした。笑
そこからズボラ式美肌術を考えているのですが、あるぱかママはストレスをちょこちょこ発散してたってことに気づいたんです！
ちょこちょこ発散するので、ストレスを溜め込んで一気に爆発なんてことは全然なかったです。
発散といっても、少し怒って終わりって感じですね。プリプリって感じ笑
自分の気持ちに正直に生きてますね。なので、基本的に機嫌はいいです。
ここがポイントかな～と思って、あるぱかの周りの美肌さんを観察すると、
やっぱり、ちょこちょこ怒ってストレスは溜めてないんです。
ストレス溜めこんでる人の方が肌荒れしてたり、アトピーだったりしますせんか？（あるぱかもアトピーです笑）
自分流のストレス発散法を見つけられるといいですね。
あるぱかママはテレビ好きなので、腹が立ってもテレビを見たら忘れるって感じでした。
あるぱかの友達は、ストレス発散でスーパー銭湯に行ってリラックスしてますね。
あるぱかのストレス解消法はガーデニングですね。
植物を見てるだけでもストレスか解消できるので、できる限り毎日触れるようにしてます～。
そんな感じであるぱかのズボラ式美活は、相変わらず肌に直接のアプローチはゼロです！笑
みんなで楽々と美肌になっちゃおう！
さて、話は変わって、あるぱかはカフェが大好き❤
せっせとカフェに通ってます^ ^
これもストレス解消法！笑
今日は多摩川駅の隣にある、せせらぎ公園内の「ふはく」に行ってきました。建物は隈研吾さんの設計でとても素敵です。目の前に芝生が広がってて気持ちがいいです。公園内にこんなカフェがあるなんて、さすがは田園調布ですね！
近くの多摩川台公園も6月になればアジサイがたくさん咲くので、また近々行きたいと思ってます～！
